Osvěžte se letními nealko drinky. Tři nejchutnější RECEPTY

Léto je v plném proudu a naše tělo si žádá dostatek hydratace. Proč tedy nespojit příjemné s užitečným a neosvěžit se chutnými nealkoholickými nápoji? Vyzkoušeli jsme je pro vás a vybrali jsme tři nejlepší.

Příprava vám zabere pár minut a vy si můžete tropické teploty užívat plnými doušky s doma připraveným a správně vychlazeným drinkem. Vyhneme se alkoholu, popíjet je tedy můžete již od rána.

Citronáda - klasika, kterášosvěží a detoxikuje tělo

Na litr citronády si připravte:

šťávu ze čtyř citronů

500 gramů pískového cukru

1 celý citron

Postup je snadný:

Jako první si připravte cukrový rozvar. Pískový cukr zalijte vodou tak, aby nad něho sahala jeden centimetr. Opatrně promíchejte a nechte přejít varem, dokud se cukr zcela nerozpustí.

Vymačkanou citronovou šťávu zalijte 800 mililitry vody a podle chuti dodejte cukrový rozvar. Připravený citron rozkrájejte na osminky a přidejte ho do citronády. Vychlaďte a můžete podávat.

Domácí ledový čaj

Na jednu sklenici ledového čaje potřebujete:

1 sáček s vaším oblíbeným čajem
cukr nebo ovocný sirup
1/4 citronu

Přípravu zvládne skutečně každý:

Prvním a nejdůležitějším bodem je připravit silný aromatický čaj. Čajový sáček zalijte maximálně sto mililitry vody a nechte vylouhovat deset minut. Poté sáček vyjměte a čaj oslaďte cukrem nebo jakýmkoliv ovocným sirupem. Běžnou dávku cukru nebo sirupu zdvojnásobte.

Do čaje přidejte osm kostek ledu a dobře promíchejte, dokud se nerozpustí a čaj neochladí. Před podáváním doporučujeme přidat ještě tři ledové kostky.

Symbol léta? Zázvorová limonáda!

Zázvorová limonáda nesmí v létě chybět, na její přípravu potřebujete:

zázvor

horkou vodu

citron

med

Limonáda bude hotová, ještě než lusknete prsty:

Zázvor zalijte horkou vodu. Dejte ale pozor, aby nebyla vařící. Přidejte citron a med, nechte vychladit a podávejte s kousky ledu.

U zázvorové limonády záměrně neudáváme množství, protože každý je na zázvor jinak citlivý. Pamatujte, že někdy méně je více. Začněte tedy s menším množstvím, zázvor můžete dodat kdykoli.