Alzheimer: Zábavná aktivita, která pomůže s prevencí vzniku nemoci

Toto degenerativní mozkové onemocnění se objevuje zejména u lidí starších 75 let, není ale vyloučeno, že vznikne i u mladších jedinců. Alzheimerova choroba způsobuje postupné odumírání mozkových buněk a ovlivňuje tak paměť, myšlení, ale i celkové chování pacientů, kteří touto nemocí trpí.

Na Alzheimerovu chorobu zatím bohužel neexistuje lék, ale lze zpomalit její šíření. Proto je nutné vědět, jak přesně se toto onemocnění projevuje, a okamžitě jednat.

Symptomy Alzheimerovy choroby

Mezi příznaky tohoto degenerativního mozkového onemocnění patří mimo jiné:

• opakování těch samých sdělení
• zapomínání konverzací
• zapomínání na schůzky, události a další
• dezorientace na známých místech
• zapomínání názvů pro běžné předměty nebo jmen lidí
• problémy s vyjádřením se
• problémy s přemýšlením a rozhodováním se
• neschopnost plánovat
• změny chování a osobnosti

Mezi psychické příznaky Alzheimerovy choroby patří mimo jiné:

• deprese
• apatie
• změny nálad
• stranění se společnosti
• nedůvěra v ostatní
• podrážděnost
• ztráta zábran
• bludy

Prevence Alzheimerovy choroby

Vzhledem k tomu, že toto onemocnění nelze vyléčit, je tou nejlepší možností soustředit se zejména na prevenci jeho vzniku.

Alzheimerově chorobě se můžeme do určité míry vyhnout dodržováním zdravého životního stylu, do kterého patří pravidelná fyzická aktivita, vyvážený jídelníček a zbavení se zlozvyků. Některé činnosti vám ale mohou pomoci více než jiné.

Hra na hudební nástroj

Studie dokazují, že s prevencí Alzheimera mohou pomoci také činnosti, které vás nutí více "zapojovat hlavu", jako je například hra na hudební nástroj. Výzkumy dokazují, že muzikanti mají o 64 % nižší riziko, že u nich propukne degenerativní mozková choroba, než zbytek populace.

Zdroj: Mayo Clinic, Alzheimer's Association

KAM DÁL: Vysoký krevní tlak: Horký nápoj, kterému byste se měli raději vyhnout.