Hladinu homocysteinu je nutné hlídat, může za infarkt i mozkové choroby. MUDr. Podroužek vysvětluje, co je nutné dělat
Homocystein je aminokyselina, kterou si naše tělo samo vytváří. Během látkové výměny by se ale měl rozložit na dále zužitkovatelné neškodné látky. Pokud se v těle vyskytuje ve vyšším množství, měli bychom zpozornět. Může signalizovat vznik řady zdravotních komplikací.
Homocystein je dnes považován za nezávislý rizikový faktor cévních, kardiovaskulárních a dalších onemocnění, potratů a vývojových vad plodu, zejména jeho nervové soustavy. „Hladiny homocysteinu bychom si tedy měli hledět podobně, jako to děláme u cholesterolu,“ má jasno odborný ředitel EUC Laboratoří doktor Petr Podroužek.
Před zhruba padesáti lety podle něj lékaři zjistili, že se u mladých lidí s vysokou hladinou homocysteinu v krvi častěji vyskytuje trombóza. „Další vlnu zájmu o homocystein pak vyvolaly studie o spojitosti vyššího rizika kardiovaskulárních chorob či mozkových příhod s jeho zvýšenou hladinou.“
Hodný a zlý homocystein
Pro naše tělo je homocystein běžnou součástí metabolismu, ale přesto jeho zvýšené množství značí nepříjemnosti. Ve zdravém těle se totiž v rámci látkové přeměny rozloží na neškodné a dále užitečné látky. K tomuto procesu dopomáhá kyselina listová, vitamíny B6 a B12.
„Pokud těchto látek není v těle dostatek, homocystein se může hromadit a působit zdravotní problémy. Neschopnost řádně odbourávat homocystein může být ale též vrozená,“ vysvětlil Podroužek.
Vysvětluje, že na základě vysoké hladiny homocysteinu, která se vyskytuje u pacientů s homozygotní homocystinurií a je spojena s nemocemi krevního oběhu, lékař McCully vytvořil v roce 1960 hypotézu, že i mírné zvýšení hladiny homocysteinu může přispívat k nemocem krevního oběhu.
Existuje prevence?
Problémům s vyšší hladinou homocysteinu můžeme čelit přísunem dostatečného množství kyseliny listové a vitamínů B12 a B6. Podle MUDr. Podroužka si pomůžeme konzumací vhodných potravin. Jaké to jsou?
- listový salát
- brokolice
- pomeranče
- hrozny
- banány
- jahody a další
Většímu riziku díky nižšímu příjmu vitamínů B čelí například senioři či vegetariáni. „Abyste věděli, jak vypadá vaše hladina homocysteinu, můžete se nechat otestovat. Pokud své riziko známe, můžeme jej vhodnou dietou a léčbou výrazně ovlivnit,“ dodal odborník.
Testování je dostupné
Hladina homocysteinu se zjišťuje ze vzorku krve odebrané ze žíly. Pokud máte o vyšetření zájem, lékaře navštivte nalačno, nejezte zhruba dvanáct hodin a před odběrem nekuřte. „Je vhodné vypít čtvrt litru vody či neslazeného čaje. Výsledky získáte další den po odběru krve.“
Tento test je vhodné doplnit ještě genetickým vyšetřením enzymu methylentetrahydrofolát reduktázy (MTHFR), který ukáže, zda příčinou zvýšené hladiny homocysteinu není genetická porucha.
KAM DÁL: Elixír mládí není žádný zázrak. Opravdový recept na dlouhověkost prozradil neurolog Kalvach.
