Emoční hlad: Zahnat dortem špatnou náladu neřeší skutečný problém
Velkým tématem se v poslední době stalo emoční jedení, které vnesla na sociální sítě zejména Kristýna Dolejšová, zakladatelka projektu Za normální holky. Říká, že jídlo může být odměnou i trestem. Držení drastických diet někdy střídají dortíky a čokolády na oslavu jakéhokoliv úspěchu. Jídlo však nemá být primárním zdrojem radosti, ani odpírání. Co když jste se ale už dostali do začarovaného kruhu?
Velkým tématem se v poslední době stalo emoční jedení, které vnesla na sociální sítě zejména Kristýna Dolejšová, zakladatelka projektu Za normální holky. Říká, že jídlo může být odměnou i trestem. Držení drastických diet někdy střídají dortíky a čokolády na oslavu jakéhokoliv úspěchu. Jídlo však nemá být primárním zdrojem radosti, ani odpírání. Co když jste se ale už dostali do začarovaného kruhu?
