Atletická noha: Plísňové onemocnění, se kterým zatočí běžné ingredience
Atletická noha je plísňové onemocnění, které bychom neměli podceňovat, může totiž vést k vážnějším zdravotním problémům. Tato infekce bývá často zaměňována za ekzém, a proto byste si měli dávat pozor na příznaky, kterými se obvykle projevuje.
Atletická noha (tinea pedis) je nepříjemné plísňové onemocnění, které sice primárně postihuje kůži na nohou, ale může se rozšířit i na další části těla.
Jméno této nemoci je odvozeno od toho, že ji lze nejčastěji pozorovat u sportovců. Ti totiž tráví hodiny v uzavřené obuvi, zatímco se jejich nohy nadměrně potí. Přesně to je situace, které byste se měli v rámci prevence nebo úsilí o léčbu atletické nohy vyhnout.
Nejde o vážné onemocnění, může být ale velmi nepříjemné a těžko se léčí. Toto plísňové onemocnění je navíc vysoce nakažlivé. Ideální je tedy brát si do společných sprch, k bazénu a do dalších veřejných prostor, kde vaše nohy přijdou do kontaktu s podlahou, pantofle.
Dejte si ale pozor i na půjčování bot, ponožek a ručníků od člověka, který touto nemocí trpí. Pokud nejsou dostatečně vyprané, lehce se nakazíte. Jestliže atletickou nohou trpíte, vyhněte se škrábání místa, na kterém se vyskytla. Infekci si totiž nehty a prsty můžete přenést i na další oblasti těla.
Atletická noha může napadnout dokonce i ruce, nehty či třísla. Tento nepříjemný problém je často zaměňován za pouhý ekzém, podcenění tohoto stavu může vést k mnohem vážnějším zdravotním problémům.
Symptomy atletické nohy
Mezi symptomy této plísňové infekce patří:
- svědění, štípání a pálení na kůži mezi prsty u nohy či na chodidle,
- suchá kůže na chodidle a na straně nohy,
- puchýře na nohou, které svědí,
- olupování kůže na chodidlech a mezi prsty,
- zabarvené, tlusté a drolivé nehty na nohou,
- nehty na nohou, které se odtahují z nehtového lůžka.
Pokud tedy na sobě pozorujete některé z těchto příznaků, poraďte se co nejdříve se svým lékařem o dalším postupu. Obyčejné antimykotické přípravky z lékárny vám totiž nepomohou.
Sůl a ocet
Na rozdíl od běžně dostupných léků na plíseň na nohou, vám může s problémy v podobě atletické nohy pomoci ocet a sůl. Stačí jen připravit si do malého škopku nebo vany buď vlažnou vodu s trochou octa, nebo vlažnou lázeň se solí. Poté stačí namočit do této lázně nohy na 10 minut a postup pravidelně opakovat.
Prevence atletické nohy
Následující tipy vám pomohou vyhnout se vzniku tohoto typu infekce:
- Ponožky, ručníky a povlečení perte vždy minimálně na 60 stupňů, případně i na vyšší teplotu. Boty si pravidelně dezinfikujte dezinfekčními spreji nebo ubrousky.
- Chodidla si každý den důkladně umyjte vodou a mýdlem, zejména mezi prsty.
- Od nikoho si nepůjčujte ponožky, boty ani ručníky.
- Na veřejných místech, jako jsou veřejná koupaliště a sprchy, vždy noste pantofle.
- V okamžiku, kdy se vám zpotí nohy, si vyměňte ponožky.
- Kupujte si ponožky z prodyšných materiálů, jako je vlna a bavlna.
- Noste co nejčastěji otevřené boty, případně boty z kvalitní kůže.
Zdroj: Healthline, Mayo Clinic
KAM DÁL: Pilates: Jednoduché cviky, které vás omladí a zbaví bolesti zad.
