Ekzém: Tipy a triky, jak se ho jednoduše zbavit
Tento typ kožního problému bohužel trápí velké množství lidí. Většinou je léčen pomocí silných mastí a léků na předpis. Pomoci od ekzému si můžete ale i přírodní cestou. Existuje hned několik způsobů, jak toho dosáhnout.
Ekzém může podle webu Mayo kliniky způsobit celá řada vnějších i vnitřních faktorů. Ekzém je výsledkem určitého defektu naší pokožky. Je způsoben tím, že kůže, na které se ekzém vyskytuje, zkrátka nedokázala tělu poskytnout dostatečnou ochranu před bakteriemi, alergeny a dalšími dráždivými ládtkami jako zdravá pokožka.
Vyšší pravděpodobnost vzniku tohoto kožního problému mají zejména lidé, kteří mají tuto nemoc v rodině, dále jsou mezi rizikovými faktory uvedeny nejrůznější alergie a dokonce mimo jiné i astma.
Tento zdravotní problém se projevuje následujícími symptomy:
- suchá pokožka
- svědění pokožky
- červené fleky na kůži, zeména na končetinách, krku, hrudníku, očních víčkách a na vnitřní straně kolen a loktů
- podrážděná a nateklá pokožka z neustálého škrábání podrážděných míst
- popraskaná a šupinatá pokožka
- malé hrbolky na kůži
Jak vyléčit ekzém přírodní cestou
K léčbě ekzému vám pomohou jak různé druhy olejů, které vám mohou zklidnit podrážděnou pokožku, tak i nejrůznější doplňky stravy, které budou tento nepříjemný problém léčit zevnitř.
Kokosový olej
Pravidelná aplikace kokosového oleje na pokožku ji pomáhá zklidňovat, hydratovat a obnovit její zdravou kožní bariéru. Kokosový olej má také antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, jak dokazují studie.
Podle výzkumů má podobné blahodárné účinky na pokožku, která trpí ekzémem a nepříjemnými symptomy s ním spojenými, i slunečnicový olej.
Doplňky stravy
Mezi vitamíny a další živiny, které do svého jídelníčku můžete zařadit pomocí doplňků stravy, patří:
- kurkuma
- zinek
- selen
- rybí olej
- prebiotika a probiotika
Zdroj: Medical News Today, National Library of Medicine, Express, Mayo Clinic
KAM DÁL: Jak na klíčení semen? Můžete si pomoci rychlovarnou konvicí.
