Jak účinně zastavit padání vlasů. Stačí vám jen jeden doplněk stravy
S padáním vlasů má problémy celá řada mužů i žen. Ať už vám vlasy padají z jakéhokoliv důvodu, tento problém lze lehce, tedy alepoň do určité míry, zvrátit. Existuje hned několik tipů a triků na to, jak padání vlasů zastavit, ale pomohou i doplňky stravy.
Podle webu Mayo kliniky se ztráta vlasů může projevovat velmi odlišně u každého člověka, symptomy tohoto problému jsou tedy velmi individuální.
Někdo může pozorovat řídnutí vlasů, někdo dokonce i holá místa na hlavě. Další mohou pozorovat dokonce i ztrátu chlupů po celém těle.
Podle expertů je vypadávání vlasů do určité míry zcela běžné a rozhodně to není důvod ke znepokojení.
Většina lidí ztratí denně 50 až 100 vlasů. Nemělo by to ale způsobovat žádné z výše zmíněných problémů. Vlasy, které nám vypadají, totiž u jedinců, kde tento proces není narušen, nahradí nové.
Někteří lidé mají k vypadávání vlasů bohužel větší sklony. Do těchto rizikových skupin patří mimo jiné:
- lidé, kteří mají problémy s řídnutím nebo vypadáváním vlasů v rodině
- ti, u kterých nastala nějaká hormonální změna
- lidé trpící nemocí, která způsobuje ztrátu vlasů
- pacienti, kteří byli vystaveni radiační terapii
- lidé, kteří byli vystaveni velké míře stresu
Vitamín E
S padáním vlasů vám mimo jiné může pomoci i vitamín E, jak dokazují studie.
Zlepšuje také celkový stav pokožky a očí a dokonce i pomáchá posilovat imunitu. Do svého jídelníčku ho můžete zařadit pomocí doplňků stravy nebo prostřednictvím potravin, které tento vitamín obsahují.
Zdroj: Express, Mayo Clinic, National Library of Medicine
KAM DÁL: Kdy a jak začít po zimě s úpravou trávníku?
