Proč mužům klesá testosteron? Mohou za to zejména….
Pociťujete na sobě či muži ve svém okolí změny nálad, přibývání na váze, úbytek svalové hmoty? Možná právě pozorujete následky nízké hladiny testosteronu. Jak muže opět dostat do formy, to se dozvíte na níže uvedených řádcích.
Mezi nejčastější příčiny poklesu hladiny testosteronu patří:
- přibývající věk (testosteron začíná přirozeně ubývat po 30. roku věku),
- chronická onemocnění typu cukrovka, nadváha, vysoký cholesterol
- nedostatek pohybu,
- dlouhodobě vysoká hladina cukru v krvi,
- nedostatek spánku,
- užívání anabolických steroidů,
- užívání některých léků.
Kde začít se zvyšování hladiny testosteronu?
Pokud se vám podaří tyto příčiny odbourat, pravděpodobně dojde k opětovnému nárůstu hladiny testosteronu. Jaké jsou tedy přirozené způsoby zvýšení hladiny tohoto hormonu?
- eliminace stresu,
- dostatek kvalitního spánku.
- zdravá a vyvážená strava bohatá na zdravé tuky,
- pohyb a s ním spojený úbytek na váze.
Další typy najdete na stránce: Jak zvýšit testosteron webových stránek společnosti AlphaLabs, s.r.o.
Co když se stále nedaří testosteron zvýšit?
V případě, že „přírodní“ způsoby selžou, je vhodné obrátit se s žádostí o pomoc na lékaře. Medicína dnes dokáže řešit nízkou hladinu testosteronu například prostřednictvím testosteronových injekcí. Výhodami tohoto řešení jsou: rychlý nástup účinku, bezpečnost, garance zvýšení hladiny testosteronu.
Nikdy se však nepokoušejte aplikovat si jakoukoliv látku sami, jinak riskujete:
- zvýšené riziko vzniku srdečních chorob,
- zvýšené riziko rakoviny prostaty,
- zvýšené riziko krvácení z důvodu nadměrné produkce červených krvinek,
- porucha plodnosti,
- zvýšená agresivita.
