Středa 18. prosince 2024, Miloslav

insomnie

S vojenskou spánkovou metodou můžete již zhruba za 6 týdnů praxe usínat do dvou minut

Nemůžete usnout? Zkuste vojenskou metodu!

18. 2. 2023

zajímavost

Se spánkem vám může pomoci mimo jiné i banán, ananas a pomeranč

S usínáním vám pomohou běžné druhy ovoce. Patří mezi ně ananas i kiwi

21. 12. 2022

zajímavost

Insomnie může mimo jiné i zvyšovat riziko vzniku mrtvice

Insomnie: S nespavostí vám pomůže i paradoxní metoda

8. 12. 2022

zajímavost

Se zlepšením kvality spánku vám pomůže mimo jiné i výběr správného polštáře

Převalujete se v noci ze strany na stranu a probouzíte se unavení? Zkuste tyto tipy na skvělý spánek

13. 10. 2022

zajímavost

S nespavostí vám mohou pomoci i lahodné para ořechy

Nespavost: Pomůže vám s ní oblíbený typ ořechu

30. 9. 2022

zajímavost

Vojenská metoda vám pomůže usnout do dvou minut, za noc toho pak stihnete opravdu hodně „projít“

Jak rychle usnout: Pomůže vám vojenská metoda

29. 9. 2022

zajímavost

Vyhněte se před spaním čtení e-knih na počítači či mobilu

Spánek: S usínáním vám pomůže jedna běžná aktivita

10. 9. 2022

zajímavost

S usínáním vám může pomoci i hnědý šum

Hnědý šum: Pomůže vám usnout do několika minut

8. 9. 2022

zajímavost

S nespavostí vám může pomoci i obyčejný banán

Nespavost: Pomůže vám sladká svačinka před spaním

7. 9. 2022

zajímavost

Lucidní snění vás zavede do krajů vědomého snění

Spánková hygiena: Na co si dát pozor a čeho se před spaním vyvarovat?

15. 1. 2019

reklama

Dvojí život nevyléčitelně nemocného Pavla Kříže: V Kanadě bychom ho ani nepoznali

Poslední hodiny před smrtí: Poznáte je, tělo se připravuje na konec. Většinou neodvratně

Krásná Eva Perkausová v slzách, všechno může rychle skončit. Manžel asi nepomůže

Lidé zemřou zbytečně, tvrdí Nostradamus i další věštec. Česko čekají velké změny

Nostradamus viděl hrůzy, které se letos mají týkat i Česka. Potvrdil je generál Šedivý i další věštec

Tereza Kostková v slzách, asi nezvládá. Jeden rozvod s režisérem už přitom zažila

Atentát na Putina rozpoutá světovou katastrofu: Věštec Irlmaier vidí světovou válku a zničenou Prahu

Krásná Eva Burešová v slzách. Konec ZOO a zdá se, že se jí život rozpadá. Může za to Forejt?

reklama

reklama

To nejzajímavější do Vašeho e-mailu