Jak docílit zářivě bílého úsměvu? Pomohou vám tyto tipy a triky
Kdo z nás by nechtěl mít onen pověstný americký úsměv. Bílý chrup zkrátka zapůsobí opravdu na každého, rozhodně ale není nic snadného si zuby jako perličky udržet. Brání nám v tom nejen káva a nedostatek čištění, ale mnoho dalších faktorů.
K udržení si krásného bílého úsměvu vám pomohou tyto tipy a triky.
Orální hygiena
Základem je samozřejmě dodržování dobré dentální hygieny, samotné čištění zubů ale rozhodně nestačí. Je nutné používat i zubní kartáček, mezizubní kartáček a zubní nit, abychom zajistili, že máme čisté nejen zuby, ale i mezizubní prostory.
Co se týká samotného čištění zubů kartáčkem, měli bychom si chrup čistit dvakrát denně po dobu dvou minut.
Káva a víno
Některé potraviny nás o bílou barvu zubů připravují mnohem rychleji než jiné.
Pokud tedy chcete žloutnutí chrupu předejít, doporučujeme vynechat tmavě zbarvené nápoje a jídla. Patří mezi ně mimo jiné káva, červené víno, bobule a sojová omáčka.
Pokud se ale těchto jídel nechcete vzdát, zkuste si po jejich konzumaci alespoň vždy zajít vypláchnout pusu vodou.
Brčko
Pokud jde o tmavé nápoje, které mohou způsobit žloutnutí zubů, je tu ještě jeden malý trik.
Pokud můžete, vždy je pijte brčkem. Tímto způsobem nepřijdou zuby do kontaktu s daným nápojem v takové míře.
Jídlo, které bělí
Mimo potraviny, které náš americký úsměv ovlivňují negativně, ale existují také ty, které nám pomáhají, aby zůstal bílý.
Jedná ze o určité druhy ovoce a zeleniny. Do této skupiny potravin patří mimo jiné jablka, mrkve a celer.
Dentální hygiena
Pokud pravidelně nedocházíte na dentální hygienu, je určitě načase to změnit.
Dentální hygienistka vám ze zubů odstraní usazený zubní kámen a jejich povrh doleští. Může to mít dokonce i za následek, že vaše zuby budou po této návštěvě vypadat mnohem bělejší, zejména pokud jste na nich měli velké množství usazenin.
Bělení zubů
Pokud byste si ale přáli váš odstín chrupu dramaticky změnit, exituje možnost, která vám s tím pomůže.
Zeptejte se vaší dentální hygienistky na různé způsoby domácího a profesionálního bělení zubů a na to, které z nich by vám doporučila.
Zdroj: Dental Associates
KAM DÁL: Dívka utratila statisíce, aby vypadala jako panenka. Nyní lituje.
