Plíseň na nohou: Jak na prevenci tohoto nepříjemného problému
S plísní na nohou se už někdy setkala celá řada lidí, jde totiž o poměrně běžný druh infekce, který může vzniknou u kohokoliv. Je proto nutné dělat vše pro jeho prevenci. Předejít vzniku plísně na nohou je totiž mnohem jednodušší než se jí zbavit.
Plíseň na nohou je poměrně běžná infekce nehtu, jak na svém webu uvádí Mayo klinika.
Často ji velmi lehce poznáte, projevuje se totiž změnou textury nehtu, barvy nehtu a dále také nepříjemným zápachem. Plíseň nehtů může postihnout jen jeden nehet, ale i více nehtů najednou.
Symptomy plísně nehtů:
Nehty napadené tímto druhem infekce mohou být:
- křehké
- drobivé
- tlustější
- otrhané
- zdeformované
- oddělené od nehtového lůžka
- nepříjemně páchnoucí
- jinak barevné
Plíseň na nehtech se ve většině případů objevuje zejména na nehtech na nohou. Může ovlivnit i ty na rukou, stává se to ale pouze velmi zřídka.
Prevence vzniku plísně na nehtech
Tento druh infekce způsobují nejrůznější druhy plísní, jednou z těch nejběžnějších je typ plísně, který se nazývá dermatofyt.
Vzniku plísně na nehtech u nohou se naštěstí lze poměrně jednoduše vyhnout. Stačí jen dodržovat několik jednoduchých pravidel, mezi která patří:
- Jedním z těch nejdůležitějších pravidel je udržovat vaše nehty čisté a suché. Ruce a nohy je nutné si mýt pravidelně a pokud trpíte plísní na jedné noze, je nezbytné, abyste si při kontaktu s infikovanými nehty umyli ruce, jinak je velmi pravděpodobné, že infekci přenesete i na druhou nohu.
- Důležité je také po umytí nohy a chodidla co nejlépe vysušit. Vlhkost je totiž ideálním prostředím pro růst plísně, proto je naprosto nezbytné se jí vyhýbat.
- Nezapomínejte ani na pravidelnou úpravu nehtů. Nehty si pravidelně zastříhávejte a jejich ostřejší hrany zapilujte pilníkem. Pilník na nehty můžete použít mimo jiné i na ztenčení zesílených částí nehtu. Po použití nůžky i pilník důkladně vydezinfikujte.
- Před podstoupením pedikúry v profesionálním salonu se ujistěte, že jejich náčiní dezinfikují po každém klientovi.
- Používejte bavlněné ponožky, které absorbují přebytečnou vlhkost a zároveň jsou velmi prodyšné.
- Noste obuv, která dýchá.
- V prostorách veřejného bazénu či sprch vždy noste gumové pantofle.
Zdroj: Mayo Clinic
KAM DÁL: Jak jednoduše podpořit růst obočí? Jde to.
